光華女中 綜合高中

光華銀髮族學程 活絡長輩筋骨延緩老化

       光華高中銀髮族活動管理學程畢業生30人，於校內禮堂辦理「銀向未來」畢業活動，邀請榮民之家、YMCA日照中心、以及祥允泰護理之家的長輩40餘人提前共度端午佳節。

       今年畢業活動以設計「活化老化」的闖關遊戲來活絡長輩筋骨，以促進其身心健康。學生為了靈活長輩的手部機能設計以沙包和釣魚竿為工具的「樂丟生活趣」、「釣出好健康」等上肢活動；為了可以活動手和腳的機能，因此運用各種回收品設計了手球和槌球的活動。同時，簡單的「吹氣球」可以增加肺活量，「東看看西摸摸」的感官遊戲則增加長輩觸覺的敏感度。只要參與這五個活動，每一位長輩都可以獲得一二年級學生親手製作的鬆餅和愛玉，取代不易消化的粽子，讓長輩度過一個「忘年」的端午佳節。

       這次設計槌球遊戲的陳晏旎、黃玟慈是用回收紙箱設計移動式的槌球門、舊報紙揉出紙球、用紙箱和舊報紙做出球桿，讓長輩可以隨心所欲，依場所大小而自由行動，不但搏得YMCA長輩的歡心，而且立即把整套活動工具相贈給長輩，讓他們可以帶回去再分享，此項義舉，深深讓長輩們紛紛按讚！銀髮族活動管理學程許立港主任表示：這個學程已經成立14年，期間培育許多關懷高齡產業的人才。日前有十一位學生參加嘉南藥理大學「2015年銀髮族健康促進活動設計暨實作競賽」表現優異，總攬了第一二三名所有的獎項，再次展現光華銀髮族活動管理學程潛力無窮。